Många känner igen frustrationen över att gå på halvfart efter en lång arbetsvecka – men färre vet att återhämtning faktiskt går att träna upp. Lina Ejlertsson, disputerad folkhälsovetare vid Lunds universitet 2021, har blivit en efterfrågad föreläsare och författare med fokus på hur vi kan må bättre på jobbet – i den här artikeln får du en helhetsbild av hennes bakgrund, forskning och bok.

Född: 1988 ·
Yrke: Forskare, föreläsare, författare ·
Utbildning: Folkhälsovetenskap, hälsopedagog ·
Barn: 3 ·
Bok: Energireceptet ·
Forskningsområde: Återhämtning i arbetslivet

Snabböversikt

1Bekräftade fakta
2Vad som är oklart
  • Exakt bostadsort utöver Löddeköpinge är inte bekräftad
  • Åldrar på barnen är inte offentliga
  • Detaljer om civilstånd är inte verifierade
3Tidlinjesignal
4Vad händer härnäst
Varför detta är viktigt

Lina Ejlertsson har forskat på mikropauser i över ett decennium – och resultaten visar att små återhämtningsstunder under arbetsdagen inte bara ökar trivseln utan också minskar sjukfrånvaro. För arbetsgivare handlar det om en investering med låg kostnad och hög avkastning.

Här är en sammanfattning av nyckelfakta.

Nyckelfakta om Lina Ejlertsson
Egenskap Värde
Födelseår 1988
Yrke Forskare, föreläsare, författare
Utbildning Folkhälsovetenskap (disputerad)
Antal barn 3
Bok Energireceptet (Bonnier Fakta)

Fem fakta som sammanfattar Lina Ejlertssons profil: disputerad forskare, trebarnsmamma, författare till en bok som översätter vetenskap till vardag.

Vem är Lina Ejlertsson?

Vad forskar Lina Ejlertsson om?

  • Lina Ejlertsson är disputerad folkhälsovetare vid Lunds universitet (forskning.se (forskningskommunikation)).
  • Hon har forskat om återhämtning och hälsa i arbetslivet i över tretton år (HR-föreningen (branschorganisation)).
  • Hennes avhandling visade att personalen mår bättre på arbetsplatser som medvetet jobbar med återhämtning (Forskning & Framsteg (populärvetenskaplig tidskrift)).

Mönstret: Återhämtning är inte en lyx – det är en systematisk fråga om arbetsmiljö. Lina Ejlertssons forskning visar att arbetsplatser som bygger in korta pauser får friskare och mer engagerade medarbetare.

Vilken utbildning har Lina Ejlertsson?

  • Hon har en bakgrund som hälsopedagog (Yogobe (hälsoplattform)).
  • Hon disputerade i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet 2021 (Yogobe (hälsoplattform)).

Vad detta innebär: Lina Ejlertsson kombinerar praktisk pedagogisk erfarenhet med akademisk spets – en bakgrund som gör henne unikt lämpad att översätta forskning till konkreta råd.

Huvudpoängen

Lina Ejlertsson är inte bara forskare – hon är folkbildare. Genom Instagramkontot @aterhamtningsforskaren och föreläsningar når hon en bred publik som annars inte skulle ta del av akademisk kunskap om återhämtning.

Mönstret är tydligt: Lina Ejlertssons forskning och folkbildning kompletterar varandra.

Vad har Lina Ejlertsson skrivit?

Vad handlar boken Energireceptet om?

  • Lina Ejlertsson är författare till boken Energireceptet (HR-föreningen (branschorganisation)).
  • Boken ges ut av Bonnier Fakta (Bonnier Fakta (bokförlag)).
  • Undertiteln är ”Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv” (Bokus (bokhandel)).
  • Bokus beskriver den som ett ”smörgåsbord av möjliga återhämtningskällor” – naturen, avslappning, rörelse, kultur och relationer (Bokus (bokhandel)).

Implikationen: Energireceptet är inte en traditionell självhjälpsbok – den är vetenskapligt underbyggd och erbjuder en palett av verktyg snarare än en universallösning. Läsaren får själv välja vad som passar.

Vilka andra publikationer har hon?

  • Hennes forskning publiceras i akademiska tidskrifter via Lunds universitet (Forskning & Framsteg (populärvetenskaplig tidskrift)).
  • Hon har medverkat i poddar och intervjuer, bland annat hos HR-föreningen (HR-föreningen (branschorganisation)).

Vad detta innebär: Lina Ejlertsson är ingen enboksförfattare – hennes forskningsproduktion sträcker sig över flera år och kanaler, vilket stärker hennes trovärdighet som expert.

Var bor Lina Ejlertsson och hennes familj?

Lina Ejlertsson familj

  • Lina Ejlertsson är trebarnsmamma (Bonnier Fakta (bokförlag)).
  • Familjens sammansättning är inte detaljerat offentliggjord (enligt offentliga källor).

Lina Ejlertsson Löddeköpinge

  • Enligt offentliga källor är hon bosatt i Löddeköpinge (Ratsit, Mrkoll).
  • Detaljer om bostadsort utöver Löddeköpinge är inte bekräftade.

Mönstret: Lina Ejlertsson håller en låg privat profil. Offentliga register visar ort och familjestorlek, men inga detaljer om barnens åldrar eller civilstånd – vilket är vanligt för personer som inte är offentliga personer i traditionell mening.

Hur kan man hitta information om Lina Ejlertsson?

Lina Ejlertsson Mrkoll och Ratsit

  • Information om Lina Ejlertsson finns på Mrkoll och Ratsit, men dessa sidor är inte redaktionella.
  • Uppgifterna där är baserade på offentliga register (Skatteverket, SCB).

Lina Ejlertsson föreläsning

  • Hon föreläser om återhämtning och hälsa i arbetslivet (Lina Ejlertsson (officiell webbplats)).
  • Hennes officiella webbplats är linaejlertsson.se (Lina Ejlertsson (officiell webbplats)).

Vad detta innebär: För den som vill veta mer är webbplatsen och professionella kanaler (LinkedIn, Instagram) bästa vägen – medan Mrkoll och Ratsit enbart ger grundläggande folkbokföringsuppgifter.

Bekräftade fakta

  • Lina Ejlertsson är disputerad folkhälsovetare.
  • Hon har forskat om återhämtning i arbetslivet i över tretton år.
  • Hon är trebarnsmamma.
  • Hon har en bakgrund som hälsopedagog.
  • Hon är författare till boken Energireceptet.

Vad som är oklart

  • Exakt bostadsort utöver Löddeköpinge är inte bekräftad.
  • Åldrar på barnen är inte offentliga.
  • Detaljer om hennes civilstånd är inte verifierade.

”Återhämtning är inte frånvaro av arbete – det är en aktiv process som vi kan lära oss att optimera.”

– Lina Ejlertsson, återhämtningsforskare (Lina Ejlertsson (officiell webbplats))

”Lina Ejlertsson är forskare, föreläsare, folkbildare – och trebarnsmamma. Hennes bok Energireceptet är en praktisk guide till att må bättre varje dag.”

– Bonnier Fakta (bokförlag) (Bonnier Fakta (bokförlag))

För arbetsgivare och HR-chefer i Sverige är slutsatsen tydlig: att investera i återhämtning på arbetsplatsen är inte en välgörenhet – det är en strategisk åtgärd som ökar produktivitet och minskar sjukskrivningar. För enskilda medarbetare handlar det om att ta kontroll över sin egen ork. Lina Ejlertsson har visat att verktygen finns – nu är det upp till varje organisation att använda dem.

Fler källor

bokus.com, youtube.com, yogobe.com, lup.lub.lu.se, veronicalowenbok.se, srat.se, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, penguin.de, vetenskaphalsa.se

Vanliga frågor

Vad är återhämtningsforskning?

Återhämtningsforskning studerar hur kropp och sinne återhämtar sig efter arbete och stress. Lina Ejlertsson har bland annat undersökt effekten av mikropauser under arbetsdagen (Forskning & Framsteg (populärvetenskaplig tidskrift)).

Hur kan jag boka Lina Ejlertsson som föreläsare?

Via hennes officiella webbplats linaejlertsson.se finns kontaktuppgifter för bokning av föreläsningar om återhämtning och hälsa i arbetslivet.

Var kan jag köpa Lina Ejlertssons bok?

Boken Energireceptet finns hos de flesta svenska bokhandlare, inklusive Bokus (Bokus (bokhandel)) och Adlibris.

Finns Lina Ejlertsson på sociala medier?

Ja, hon driver Instagramkontot @aterhamtningsforskaren (HR-föreningen (branschorganisation)).

Vad är Mrkoll och Ratsit?

Mrkoll och Ratsit är svenska upplysningstjänster som sammanställer offentliga registeruppgifter som adress, ålder och familjemedlemmar. De är inte redaktionella källor.

Är Lina Ejlertsson gift?

Detaljer om hennes civilstånd är inte offentligt verifierade. Det finns ingen bekräftad information om en eventuell partner.

Relaterad läsning