Du har säkert sett dem där gröna ytorna med fotbollsmål på håll och undrat vad det är för något – i den här guiden går vi igenom allt du behöver veta om fotbollsgolf. Fotbollsgolf har på några år växt från en udda nyhet till en självklar sommaraktivitet.
Fotbollsgolf – en guide för nybörjare och entusiaster
Bekräftade fakta
- Definition: Fotbollsgolf spelas genom att sparka en fotboll från tee till hål på så få sparkar som möjligt. (Filskov Fodboldgolf)
- Utrustning: Oftast räcker det med vanliga sportskor – bollar och banor finns på plats. (Herning Fodboldgolfpark)
- Regelvariationer: Anläggningar som Öijared tillåter att bollen flyttas inom tre meter från hinder. (Öijared Resort)
- Målgrupp: Barn och vuxna kan spela tillsammans – låg tröskel, hög social faktor. (Sirdal Fjellgolf)
Snabbast att nämna: Vanligaste antalet hål: 18 · Utrustning: Behövs oftast inte – finns på plats · Målgrupp: Familjer, kompisgäng, nybörjare · Bokning: Online på de flesta anläggningar
Fotbollsgolfens grunder – så fungerar det
Fotbollsgolf påminner till sin idé mycket om traditionell golf, men med en fotboll och ett mål i stället för en liten vit boll och ett hål. Målet är enkelt: sparka bollen från utslagsplatsen till målet med så få sparkar som möjligt. Allt verkar ju lätt – men verkligheten brukar sätta sina spår när man väl står där med bollen framför fötterna och vinden i ansiktet.
Enligt Uppsala Fotbollsgolf är fotbollsgolf etablerat som publik aktivitet i Sverige, och fler och fler anläggningar bygger egna banor. Det är inte längre en udda företeelse utan ett vanligt inslag i det svenska sommarlovet och företagsaktiviteterna. Spelet är öppet för alla, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet, vilket gör det till en inkluderande aktivitet.
En viktig regel att känna till – som många nybörjare missar – är att bollen ska sparkas med foten, inte slås med händerna eller något verktyg. Det är just den enkla regeln som gör att fotbollsgolf är så tillgängligt, men som också öppnar för taktiskt tänkande när banan är kuperad eller har hinder. För den som vill förstå spelets djup finns det mer att hämta.
Även om sporten upplevs som lättillgänglig, visar anläggningar som Öijared att taktik och regeltolkning kan vara avgörande. Enligt Öijared Resort kan svårare hål kräva att spelaren tänker i flera steg, exempelvis hur nästa spark ska läggas för att ge bästa möjliga utgångsläge.
Vanliga regler och hur du tolkar dem
Att reglerna skiljer sig lite mellan olika anläggningar är ett faktum, men det finns några grundläggande riktlinjer som återkommer. För den som vill vara säker på att spela rättvist kan det vara värt att kolla med respektive bana innan start. Det vanligaste misstaget bland nybörjare är att man tror att alla banor följer exakt samma regler – så är det inte.
Sirdal Fjellgolf beskriver fotbollsgolf som spelbart för alla mot greenfee och poängterar att barn och vuxna kan spela tillsammans. I deras regler framgår att bollen alltid ska vara i rörelse och att den plats där bollen hamnat efter ett slag är utgångspunkten för nästa. Felaktigt spel ger två straffsparkar, enligt Sirdal Fjellgolf, vilket är en regel som skiljer sig från en del andra sporter.
På Öijared Resort förklarar man att spelet går ut på att få bollen i mål på så få sparkar som möjligt och att spelordningen på utslagshålet avgörs av bästa resultat på föregående hål. Det är en logisk ordning som gör att spelet flyter på utan onödiga avbrott. En annan viktig detalj som Öijared nämner är att om bollen fastnar i en buske eller ett träd ska den skakas ner och placeras inom tre meter mot ett slags pliktområde. Den regeln kan vara räddningen när äventyret spårar ur.
För den som är ute efter en mer konkret vägledning erbjuder Stavanger Fotbollgolf en beskrivning av grundläggande regler och påtalar att nästa spark ska utföras där bollen hamnade efter föregående spark. Det är en enkel utgångspunkt som de flesta nybörjare snabbt tämjer.
Statistik och fakta om fotbollsgolf i Sverige
Enligt World Footballgolf Association har sporten vuxit markant. I Sverige finns idag över 100 anläggningar, från Skåne till Norrland.
- Antalet anläggningar i Sverige har ökat från ett fåtal till över 100 på fem år. (Branschuppskattning)
- Vanligaste hålantal: 18 hål, men även 9‑hålbanor förekommer.
- Genomsnittlig rundotid för 18 hål: 1,5–2,5 timmar.
- Pris: 150–300 kr för vuxna, barn oftast billigare.
Jämförelse mellan populära fotbollsgolfbanor
Nedan jämför vi tre populära banor för att hjälpa dig välja rätt.
| Bana | Antal hål | Plats |
|---|---|---|
| Siggesta Gård | 2 st niohålsbanor | Värmdö |
| Norrtälje Fotbollsgolf | 18 hål | Roslagen |
| Äventyrscampen (Sövde) | 18 hål | Skåne |
Hur lång tid tar en runda och vad kostar det?
Tiden det tar att spela en runda fotbollsgolf varierar beroende på antalet hål – men även på hur många som spelar tillsammans och hur mycket man ”råkar” lägga på extra straffsparkar. Som tumregel kan man räkna med att en 18‑hålsrunda tar mellan 1,5 och 2,5 timmar. För familjer med små barn kan det vara klokt att boka en tid när det är lugnt på banan för att slippa stressa.
Priserna skiljer sig åt mellan olika anläggningar, men man kan generellt säga att en runda för en vuxen hamnar i spannet 150–300 kronor, medan barn oftast får betala mindre. Många anläggningar erbjuder dessutom rabatter för grupper eller familjepaket – så det kan löna sig att kolla hemsidan innan du bokar.
Relaterad läsning: **Ullna GK 2026 – greenfee och medlemskap** · **Spikskor – guide för rätt val**
fotbalgolf.cfga.cz, fgolf.se, golf.se, worldfootballgolf.com, hestraviken.se, worldfootballgolf.com
Vanliga frågor om fotbollsgolf
Måste man kunna golf för att spela fotbollsgolf?
Nej, det är tvärtom en av sportens stora fördelar. Fotbollsgolf kräver inga förkunskaper i golf och är utformat så att vem som helst ska kunna vara med och ha kul direkt.
Vad kostar en runda i genomsnitt?
Priset ligger vanligtvis mellan 150 och 300 kronor för en vuxen, men många banor har familjepaket eller rabatter för grupper. Det är alltid bra att kolla banans egna sidor för aktuella priser.
Behöver man boka i förväg eller kan man bara dyka upp?
Det beror på anläggningen. Medan vissa banor tillåter drop-in, rekommenderar de flesta att man bokar online i förväg, särskilt under högsäsong. Det garanterar att det finns en starttid och att banan inte är fullbokad.
Är fotbollsgolf en sport för alla åldrar?
Ja, det är precis därför den blivit så populär. Banorna är ofta designade för att vara enkla att ta sig fram på, och man kan välja att spela kortare rundor med yngre barn. Det är en social aktivitet som passar hela familjen.
Vad händer om bollen hamnar i vatten eller i skogen?
Reglerna varierar något mellan olika banor, men på många ställen får du lägga bollen inom ett visst avstånd från hindret, ofta med ett straffslag. Öijareds regel om att skaka ner bollen från träd och buskar och placera den inom tre meter är ett typiskt exempel på hur de flesta anläggningar hanterar det.
Fotbollsgolf i Sverige – en sport i fortsatt utveckling
Fotbollsgolf är mer än en trend – det är en sport som kommit för att stanna. Med enkla regler, en låg tröskel och en tydlig social prägel har den snabbt blivit en favorit för allt från familjeutflykter till kompisgäng som vill göra något annorlunda. Och när fler anläggningar satsar på genomtänkta banor med variation i svårighetsgrad, så finns det något för alla – oavsett om du är ute efter en avslappnad eftermiddag eller en mer allvarlig tävling mot polare.
Så nästa gång någon frågar vad du ska göra i helgen – kanske är svaret fotbollsgolf. Se bara till att kolla upp reglerna för just den bana du ska till, boka en starttid i tid och ta med dig ett glatt humör. Det är trots allt det viktigaste av allt – oavsett om du vinner eller förlorar.
Fotbollsgolf kan vara enkelt – men det är precis där i enkelheten som tjusningen ligger. Så ta med dig ett gäng, känn på gräset och njut av spelet.
Relaterade artiklar
Bevakningen uppdateras löpande med transparent källkontroll.